Schwierigkeiten bei der Balance

[Shrebadegge]

Hallo Leute,
meinem Trainer ist beim letzen Training aufgefallen, dass ich bein Abschlag Schwierigkeiten mit der Balance habe.
Er hat mir Empfohlen ein Balance Board zu kaufen um damit ein wenig den Abschlag zu üben.
Auf der Suche nach einem passenden Balance Board bin ich auf diese Seite gestoßen www.toptests.de/sport-freizeit/balance-board-test/. Ich wurde nun ziemlich gut beraten und werde mir demnächst ein Balance Board bestellen, aber nun meine Frage.
Kann ich damit auch abseits vom Golf Training Übungen machen, welche mir später im Golf helfen werden?
Danke im Voraus und liebe Grüße

[Moderator]

Diese Boards sind prima, kann man beispielsweise täglich während des Zähneputzens nutzen, geht also nebenbei.

Balance und auch die dazu notwendige Muskulatur - u.a. im Sprunggelenk - ist bei den meisten unterentwickelt.

Balance im Golfschwung hat noch andere Faktoren:
Setup
Rumpfmuskulatur
Schwungstil

Mike

[Shrebadegge]

Danke für die Antwort

[egbert]

Rezeptorentraining haben wir immer zu diesen Dingern gesagt.

Das Zusammenspiel zwischen Gelenkstellung und Muskelspannung wird durch zahlreiche kleine "Servomotoren" getrimmt, den Rezeptoren. Die Rezeptorenaktivität geht durch Verletzungen oder Eingriffe in den Keller und Menschen humpeln z.B. lange nach ihrer Operation noch, obwohl längst alles ausgeheilt sein sollte. Ein Balancetraining kann hier wunderbar stimulieren.

Du wirst sehen, dass du schnell kreativ wirst beim Umgang mit dem Wackelbrett. Es macht Spaß und es macht Sinn.

[Shrebadegge]

Danke werde ich probieren