RST Rotary Swing Tour
Posted: 18.04.2013, 11:56
Chuck Quintons Rotary Swing Tour sieht nicht nur sehr ruhig und kontrolliert aus, er hat auch wie ich finde einen sehr guten Ansatz im Bezug auf Training und Bewegung. Es wird weder versprochen, dass man nach einem Korb Bälle geheilt ist, noch, dass es einfach Klick macht und man hat es verstanden. Sondern es bedarf Übung.
http://www.youtube-nocookie.com/watch?v ... ctEc?rel=0
Interessant finde ich den Ansatz viel bewegungsorientierter zu denken, also nicht "wo muss der Schläger sein" sondern "was macht der Körper" und zwar welcher Muskel und das so simpel wie möglich. Er versucht die Bewegung auf das Wesentliche zu reduzieren um die Wiederholbarkeit zu steigern. Der Schung selbst ist eine Mischung aus Body und Arms würd ich sagen. Er erlaubt auch Variationen verschiedener Art.
Auch RS wird gelehrt.
Das Training ist sehr aufbauend, und intensiv (wenn man es so machen will wie empfohlen) und vorallem step by step.
Ein Konzept das mir sehr gut gefällt und für 19.97 Dollar für ein Monat auch preisgünstig getestet werden kann wie ich finde (es ist zwar ein online player in dem man die Videos anschaut, aber mit einem youtube downloader kann man sie auch speichern als Info für alle die interessiert sein sollten.) Man sollte aber der englischen Sprache mächtig sein. Als draufgabe gibt es 2 Schwunganalysen pro Monat mit Übungsempfehlung gratis dazu. Vielleicht hilft es ja dem einen oder anderen.
Glg
Matthias
http://www.youtube-nocookie.com/watch?v ... ctEc?rel=0
Interessant finde ich den Ansatz viel bewegungsorientierter zu denken, also nicht "wo muss der Schläger sein" sondern "was macht der Körper" und zwar welcher Muskel und das so simpel wie möglich. Er versucht die Bewegung auf das Wesentliche zu reduzieren um die Wiederholbarkeit zu steigern. Der Schung selbst ist eine Mischung aus Body und Arms würd ich sagen. Er erlaubt auch Variationen verschiedener Art.
Auch RS wird gelehrt.
Das Training ist sehr aufbauend, und intensiv (wenn man es so machen will wie empfohlen) und vorallem step by step.
Ein Konzept das mir sehr gut gefällt und für 19.97 Dollar für ein Monat auch preisgünstig getestet werden kann wie ich finde (es ist zwar ein online player in dem man die Videos anschaut, aber mit einem youtube downloader kann man sie auch speichern als Info für alle die interessiert sein sollten.) Man sollte aber der englischen Sprache mächtig sein. Als draufgabe gibt es 2 Schwunganalysen pro Monat mit Übungsempfehlung gratis dazu. Vielleicht hilft es ja dem einen oder anderen.
Glg
Matthias