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FORM unf FUNKTION des Golfschwunges

Beschäftigen wir uns erst einmal kurz mit der FUNKTION.
Das ist einfach und schnell gemacht, da es sich hier um Physik handelt, und die ist unbestechlich.
Es gibt nur 5 Elemente, die die Funktion beschreiben:

•Speed
•Centeredness of Contact
•Path
•Face Angle
•Angle of Approach

Und diese bestimmen den Ballflug.
Diese sind die NONNEGOTIABLE, "nicht verhandelbaren" Elemente des Golfschwunges.
An diesen gilt es zu arbeiten, wenn man seinen Schwung verbessern will, an nichts anderem!

Kommen wir nun zur FORM des Golfschwunges, über die hier so trefflich gestritten wird.
Schaut man mal in das Buch "The Secret of Golf", werden dort über 30 der bekanntesten Schwungtheorien kurz erläutert, ich greif mal einige raus:

•Julius Boros "Swing Easy, Hit Hard"
•Joe Dante "The Four magic Moves"
•Ben Hogan "Five Lessons"
•Ernest Jones "Swing The Clubhead"
•David Lee "Gravity Golf"
•...


Das ist alles NEGOTIABLE, "verhandelbar".
Eigentlich müssten diese Bücher einfach heissen:
Wie ich, Julius Boros, schwinge,
wie ich, Joe Dante, schwinge,
wie ich, Ben Hogan, schwinge, usw.

Zur FORM gehören:
Right Elbow, Left Arm at the Top, Backswing Plane,
Stance, Grip, Ball Position, Posture, Alignment,
Lateral Backswing Movement, Amount of Pivot,
Wrist Set, Left Arm Bend, Power Source, Tempo.

Mit allen möglichen Varianten dieser Elemente sehen wir im Turnier die Besten der Besten grosses Golf spielen.

Wir begreifen nicht die richtige Reihenfolge:
Wir arbeiten an der Form und hoffen als Folge auf die richtige Funktion...
... aber so funktioniert nicht nur der Golfschwung nicht!

Erst die Funktion, dann die Form

Ich war auch 18 Monate auf dem "Technik-Trip", habe aber dank Martin sowie den Büchern "Innergame Golf" und "How to feel a real Golf Swing" mich mehr in Richtung GEFÜHL und FLIESSEN abdriften lassen.

Eine zu starke Konzentration auf die Technik lässt das Gefühl verkümmern bzw. bindet dies nicht richtig ein.
Auf jeden Fall ist es für mich noch immer wichtig, dass ich einige Grundgesetzmäßigkeiten verinnerlicht habe, damit ich zum Beispiel verstehe, warum ohne zutun bei der Pitch-Ausholbewegung das Schlägerende plötzlich Richtung Ball zeigt.

Auf jeden Fall gibt es nicht DIE Lernmethode geschweige denn Schwung-Philosophie...

Ich war dennoch überrascht und hatte wirklich damit gerechnet, dass ich wieder mehr trainieren muss, um nach der Pause halbwegs brauchbare Ergebnisse zu erzielen.

Scheint also durchaus etwas dran zu sein, sich mit den mentalen Ratschlägen auseinander zu setzen.

erwartungsfreie Grundeinstellung

dazu habe ich dies gefunden:

http://djwattsgolf.com/2011/08/29/iron- ... oesnt-lag/

Ich war dennoch überrascht und hatte wirklich damit gerechnet, dass ich wieder mehr trainieren muss, um nach der Pause halbwegs brauchbare Ergebnisse zu erzielen.

Scheint also durchaus etwas dran zu sein, sich mit den mentalen Ratschlägen auseinander zu setzen.

Hi,

ich glaube, dass Du, wenn Du Dich gar ncht mit Golf beschäftigt hättest, auch nicht schlechter gespielt hättest. Die Grundlage für erfolgreiche Runden nach langer Zeit des Nicht-Spielens ist meiner Ansicht nach die erwartungsfreie Grundeinstellung, die natürlich auch im mentalen Bereich liegt.

Lieben Gruß
Dein Ulf

Und Gefühle sind bei jedem Menschen anders, deswegen hilft hier eine Beschreibung meines Erachtens nicht weiter. Vom Internen Standpunkt würde ich sagen, dass einen Golfschwung überhaupt rein mechanisch zu sehen etwas Unmögliches ist und sinnloses ist. Aber von Außen betrachtet ist es möglich das ganze rein beschreibend mechanisch zu analysieren. Was passiert bei JEDEM guten Spieler während des Schwunges? Das ist durchaus analysierbar. Und genau um das geht es mir. Wir wissen nicht was in dem Kopf jenes Spielers vorgeht. Wir sehen nur was er tut. Und das ist hier mein Ansatz.

1.Funktion Handgelenk
Definitiv hat jeder gute Spieler ein (stark) nach rechts geklapptes (Dorsalflexion) rechtes Handgelenk vorm Treffen, welches eine Bewegung der rechten Hand zur Handinnenseite (Palmarflexion)durchführt

2.Funktion Arme
Einen gebeugten rechten Ellbogen vorm Treffen, der sich durch die Treffphase streckt

3.Funktion Becken
Ein Becken das nach links gedreht ist im Treffmoment, d.h. das Becken hat sich nach rechts und nach links rotiert in der Bewegung

4.Funktion Oberkörper/Brustkorb
Die Schultern zeigen nach links im Treffen, d.h. die Schultern/Oberkörper haben sich zuerst nach rechts rotiert und dann wieder nach links

5.Funktion seitliche Verschiebung
Rechtes Bein bildet die Drehachse in der Bewegung nach rechts, linkes Bein bildet die Drehachse in der Vorwärtsbewegung nach links

6.Funktion Rumpfstreckung
Der gebeugte Rumpf generiert Bodenkräfte durch die Rumpfstreckung, die sich zunehmend auflöst

7.Funktion Oberarme/Schulter
Die Rotation der Oberarme nach rechts, um durch ihre Rotation nach links Kraft zu generieren

8.Funktion Impulserhaltung
Eine ideale Kopplung, d.h. die vom Boden gewonnene Energie über die Körperteile von unten nach oben, von innen nach außen, von den weit zum Schläger entfernten zu den nah am Schläger entfernten Körperteilen weiterzuleiten.