Hallo zusammen,
hallo Mike,
ich hatte ja bereits vor Jahren schon mal darüber berichtet, dass ich zum Anfang meiner Golferlaufbahn einen dem Minimalschwung durchaus ähnlichen Schwung hatte. Im Laufe der Jahre ist dieser jedoch einem eher klassischen Schwung mit Fokus auf möglichst hohe SKG gewichen.
Leider hat es mir vor ca. 2 Monaten das rechte Knie erwischt, sodass ich meinen Schwung dergestalt umstellen musste, dass das rechte Knie möglichst stark entlastet wird. Es hat eine Weile erstaunlich gut funktioniert, die Rotation mit dem linken Knie einzuleiten, allerdings ist jetzt auch das linke Knie so stark belastet, dass ich befürchten muss, dass Schlimmeres als die aktuellen Schmerzen folgen wird.
Also habe ich mich vor 3 Tagen - dummerweise vor den anstehenden Clubmeisterschaften an diesem WE - zwangsweise dazu entschlossen, den Minimalschwung wieder anzuwenden. Und zwar auf der Runde, ohne vorheriges Üben auf der Range. Was soll ich sagen, das Ergebnis hat mich begeistert. Nach anfänglichen Problemen mit der offenen Ausrichtung, die zu einigen - allerdings stangerlgraden - Schlägen in die falsche Richtung geführt hat, lief es richtig gut. Die Länge sowohl bei den Eisen als auch bei den Hölzern und dem Driver war ca. 10 % geringer, das hat sich auf den Runden in den letzten Tagen jedoch auch gelegt, sodass ich jetzt mind. so weit bin wie vorher.
Hier die Vor- und Nachteile aus meiner Sicht:
Vorteile:
- Die Schmerzen in beiden Knien sind weg, meine Fußstellung ist allerdings ca. 90 ° mit dem linken Füß und ca. 60 ° mit dem rechten (im Vergleich zur klassischen parallelen Ausrichtung)
- Mit meinem alten Schwung hatte ich besonders beim Driver ab und zu mit einem Slice zu kämpfen, dank der sog. "early extension". Der Slice ist nun Geschichte.
- Stattdessen kommen die Drives gerade und mit - für mein Alter und meine Körpergröße (ich bin kein Riese und auch schon deutlich jenseits der 50) - anständigen Weiten.
- Auch der nervige Pull-Hook, der bei mir hauptsächlich bei den Fairway-Hölzern auftrat, ist kein Thema mehr
- Perfekte Spin- und Höhenkontrolle durch Veränderung der Ballposition - dies war bei meinem alten Schwung nur weitaus komplizierter möglich
- Deutlich verbesserte Schlagweitenkontrolle, es geht absolut intuitiv. Besonders wichtig bei Annäherungsschlägen mit "krummen" Entfernungen,für die man keinen passenden Schläger im Bag hat.
- Intuitive und erschreckend einfache Kontrolle der Flugkurve (vulgo "shapen"). Allein schon das Öffnen bzw. Schließen der Schlagfäche in der Ansprechpostition sorgt für sehr gute Ergebnisse. In Verbindung mit einer Anpassung der Schwungebene gelingen mir nun tatsächlich gewollte Hooks, Cuts und Fades, die ich mit meinem alten Schwung nur zufällig generieren konnte.
- Auch unter Druck (Zockerrunde um erkleckliche Beträge) sind Fehlschläge sehr selten. Wenn überhaupt, dann gibt es Probleme mit "überpowerten" Annäherungsschlägen, die übers Grün fliegen.
Nachteile:
- Wie auch schon bei meinen ersten Experimenten mit dem "adaptierten" Minimalschwung, habe ich Muskelkater im rechten Gluteus maximus, was ich aber gerne in Kauf nehme.
- Blöde Sprüche der Flightpartner ("Das sieht ja richtig scheiße aus!"), die aber angesichts der unbestreitbar guten Ergebnisse schnell verstummten.
- Die oben schon erwähnten "überpowerten" Schläge, die beispielsweise dazu führten, dass ich meine normale Entfernung von 80 Metern mit dem Lob-Wedge um fast 20 Meter übertroffen hatte. Die Ursache dafür empfinde ich jedoch nicht als Nachteil: Dass man auch bei sehr energischen und über-energischen Schlägen mit ordentlich Adrenalin im Blut die Bälle immer noch gut trifft, liegt m. E. daran, dass man diesem Schwung auch in solchen 120%-Situationen vertrauen kann. Das war bei meinem alten Schwung nie so, da waren getoppte oder geshankte Gurkenschläge das Ergebnis von zu viel Energie.
Jetzt bin ich gespannt, ob ich die sehr positiven Erfahrungen auch auf den Clubmeisterschaften diesen Freitag bis Sonntag umsetzen kann. Da ist, auch angesichts der bescheidenen Wetteraussichten, ordentlich Druck auf dem Kessel.
Viele Grüße!