Rotationsschwung

[Gast]

Ich habe den geplanten Kauf von Groovless Eisen zurück gestellt, denn ich wurde am 30. November mit einem künstlichen Hüftgelenk versehen. Nun erhole ich mich langsam von der Operation und mache die ersten zaghaften Versuche mit Golf spielen, jedoch noch ohne Rotation, das hat mir mein Chirurg verboten. Er meinte ich soll mindestens noch 3 Monate mit diesen Rotationsschlägen warten. Haben sie andere Erfahrungen mit solchen Golf Spielern?

[Moderator]

Wir haben mehrere Kunden mit Knie- und Hüftproblemen bzw. künstliche Gelenken. Ich sehe den Schwung jedoch unabhängig davon, denn die traditionelle Square-Ausrichtung, die in Folge die Rotation erfordert, wird zu unkritisch als gegeben angenommen. Es gibt gleichwertige Variationen, die Knie, Wirbelsäule und auch Hüfte deutlich entlasten und sonst keine Nachteile haben. Es liegt also am Schwung und nicht am Körper. Meine Empfehlung also: den Schwung auf gelenkschonend umstellen ... dies widerspricht den gängigen Pro-Meinungen, deshalb bieten wir diese Art des Trainings bei uns vor Ort an.

Mike

[Moderator]

Wie man durch einen einfache Änderung der Fußstellung Knie und Hüfte deutlich entlasten kann, probiere ich mal hier darzustellen. Am Anfang die klassische Ausrichtung und dann das bequemere Setup inkl. Schlag:

https://www.youtube.com/watch?v=D_hsqdoohms

Schwungdaten:
Eisen 7 mit 34°
152 m carry, 168 m gesamt
Start 3,6° Push
Endlage 1,47 m links von der Mitte
Launch 19°
max. Ballhöhe 30 m
Backspin gesamt 6.800 UPM
davon 1.130 UPM Drawspin

Die Gegenbeispielsortierer werden gleich das flache Wegnehmen und einiges anderes monieren, aber für mich sind dies nur Stilmerkmale, die auf das Ergebnis wenig oder keinen Einfluß haben. Ich selbst sehe noch einiges an Potential an einem Mehr an Schlagweite, aber dieser Schwung ist einfach, präzise, wiederholbar und für alle Golfplätze weit genug. Wichtiger ist mir jedoch die Körperentlastung, im Vergleich zum klassischen Square-Setup belaste ich hier kein Gelenk und dehne nichts, was weh tut.

Die Stoppuhr habe ich mal mitlaufen lassen, um zu zeigen, dass sich mit einem rhythmischen, vom Schläger geführten Schwung das angestrebte Verhältnis von 3:1 (Auf- zu Abschwung) automatisch einstellt.

Mike

[Slowhand]

Das Einzige was mich stört sind die Schuhe..

[Moderator]

Das Einzige was mich stört sind die Schuhe..

sind aber bequem und grün. Grün ist ja bekanntlich die Farbe der Hoffnung, also bin ich guter Dinge mit meinem Schwung

Mike

[ThinK]

Ich finde zusätzlich muss die Stellung des linken Fußes beachtet werden. Es sollte der Fuß dann nicht 90° sondern nur 45° also eine neutralere Stellung haben, aber das hast du eh vorgezeigt.

[aPerfectSwing]

Moin,

ich habe meinen linken Fuß im 45 Grad zum Ziel. Bei vielen sehe ich während des Schwungs auch ein Ausstellen des linken Fußes in Zielrichtung.

Für mich ein wesentlich natürlicheres Gefühl, bessere Gewichtsverlagerung und weniger Verdrehung in Knie/Hüfte.

Martin