Der Sprecher Alan Hanson hat einen - wie könnte es auch anders sein- schottischen Akzent. Er ist ein bekannter Sportreporter und spielt offenbar richtig gut Golf, wie man mir sagte.
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Ulf
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Verfasst am:
11.01.2012, 13:35
aPerfectSwing hat Folgendes geschrieben:
damit meinte ich das Steve Pratt Training, also werde ich noch ein paar Driver für mich bauen
Mukki Bude habe ich keine Lust. Habe inzwischen mehr Spaß an Outdoor Aktivitäten...
OK, dann mache ich das Muskel Training und wir schauen mal, was dabei rauskommt. Ich denke als Start SKG nehmen wird die 86 mph, die wir bei Dir gemessen haben.
Lieben Gruß
Dein Ulf
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aPerfectSwing
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Verfasst am:
11.01.2012, 15:08
Hi Ulf,
das finde ich richtig klasse!
Ich werde mal meine letzte Driversession aufrufen und die Zahl dann ebenfalls hier als Start SKG einstellen.
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HGE
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Verfasst am:
11.01.2012, 16:32
Hallo Ulf,
da es um die Schnellkraft geht, folgender Vorschlag von mir ( mal so als ganz spontaner Gedankengang):
Um die entsprechenden Muskeln zu trainieren, wird die gewünschte Bewegung nachgestellt.
Seilzug oder Theraband
für zuhause die Therabandversion.
Theraband am Heizkörper oder ähnlich Stabilem, z.B. Haken in der Wand, befestigen.
Als Griffstück ein Stück Besenstiel nehmen, lang genug für den Golfgriff.
Theraband um den Griff wickeln.
Die Schwungbewegung von 9:00 Uhr bis zum Impact nachstellen.
Erst langsam mit wenig Widerstand, dann schnell mit Kraft und mehrfach gelegtem Theraband.
Die Bewegung kann auch noch aufgeteilt werden in Rückschwungbeginn bis Oberarm in Impactposition. Und in Streckung vom Lag, sprich Streckung der Ellenbogen.
liebe Grüße
Harald
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Ulf
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Verfasst am:
11.01.2012, 21:38
Hallo Martin,
so machen wir es. Ende März dann Showtime mit VT's SSR im Norden?
Danke für den Tip Harald, ich wollte das auch irgendwie zu Hause machen. Die Bewegung so in der Art wie Gary es zeigt am Anfang des Videos mit einem Theraband?
Lieben Gruß
Dein Ulf
P.S.
Martin ich habe noch ein Motto für uns...
Champinons are not born, they are buildt!
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aPerfectSwing
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Verfasst am:
11.01.2012, 21:52
Hi Ulf,
Zitat:
Ende März dann Showtime mit VT's SSR im Norden?
Ich packe dann das Flightscope ein. Macht so schön transparent;-)
Danach können wir einen Smash-Faktor/Ballspeed Contest starten.
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henry
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Verfasst am:
12.01.2012, 07:52
Ulf hat Folgendes geschrieben:
OK, dann mache ich das Muskel Training und wir schauen mal, was dabei rauskommt. Ich denke als Start SKG nehmen wird die 86 mph, die wir bei Dir gemessen haben.
Wäre es nicht besser die SKG des Drivers zu messen und nicht die vom Eisen 9?
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aPerfectSwing
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Verfasst am:
12.01.2012, 08:30
Moin Henry,
auch wenn es in Deiner Welt wohl nicht sein kann, so sind die 86 mph die durchschnittliche Driver SKG von Ulf.
Damit liegt er übrigens genau im Schnitt aller männlichen Golfer! Mit 86 mph kommt man auf gut 180 Meter. Mehr als 90 mph ist schon in den oberen 20%, über 100 mph kommen vielleicht 2 % der Golfer.
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Slowhand
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Beiträge: 1284
Verfasst am:
12.01.2012, 08:46
juuhhuuuuuu!
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henry
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Beiträge: 460
Verfasst am:
12.01.2012, 09:13
aPerfectSwing hat Folgendes geschrieben:
Moin Henry,
auch wenn es in Deiner Welt wohl nicht sein kann, so sind die 86 mph die durchschnittliche Driver SKG von Ulf.
War ja nur ein kleines Scherzle
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Ulf
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Verfasst am:
12.01.2012, 13:07
aPerfectSwing hat Folgendes geschrieben:
auch wenn es in Deiner Welt wohl nicht sein kann, so sind die 86 mph die durchschnittliche Driver SKG von Ulf.
Du meinst es waren auch schnellere dabei?
henry hat Folgendes geschrieben:
War ja nur ein kleines Scherzle
Immer auf Kosten der Schwächeren (langsameren). Du kannst ja nichts dafür Henry, ich verzeihe Dir. Vielleicht gibst Du mir ein paar konstruktive Trainingstips? Bitte im anderen Thread.
LG Euer Ulf
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aPerfectSwing
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Verfasst am:
12.01.2012, 14:37
Hi Ulf,
ja es waren wohl auch schnellere dabei. Kann ich frühestens Sonntag nachsehen. Der Wert ist ein Durchschnittswert nachdem die Ausreißer gelöscht wurden.
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Slowhand
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Beiträge: 1284
Verfasst am:
12.01.2012, 15:04
Zitat:
henry hat Folgendes geschrieben:
War ja nur ein kleines Scherzle
Ulf hat Folgendes geschrieben:
Immer auf Kosten der Schwächeren (langsameren). Du kannst ja nichts dafür Henry, ich verzeihe Dir. Vielleicht gibst Du mir ein paar konstruktive Trainingstips? Bitte im anderen Thread.
Vielleicht lässt sich Herny auch soweit herab und gibt dir eine "TRAININGSSTUNDE"?
(aber nur, wenn du auch willst...)
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aPerfectSwing
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Beiträge: 1270
Verfasst am:
12.01.2012, 16:05
Wenn es wirklich zu dem Vorschlag von Slowhand kommt, dann würde ich auch gerne von Henry profitieren.
@Henry: Bist Du denn mal im Norden von D unterwegs?
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henry
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Verfasst am:
13.01.2012, 11:41
Liebe Kollegen,
gerne würde ich mit euch einige tolle Stunden verbringen, aber leider nicht in Norddeutschland. Falls irgendwann ein Forumstreffen bei Mike zustande kommt, bin ich wie bereits mehrfach erwähnte, gerne dabei.
Nur bitte nennt meine Teilnahme nicht Trainingsstunde, ich leiste nur Hilfe zur Selbsthilfe. Da ich noch nicht zur Trainerprüfung angetreten bin, muss ich auf meinen Amateurstatus achten. Ich werde diesbezüglich im Club sehr genau kontrolliert, die Konkurrenz von der PGA versteht da keinen Spass und beschäftigt aus leidvoller Erfahrung gerne Ihre Anwälte.
LG, henry.
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HGE
Anmeldedatum: 01.06.2011
Beiträge: 223
Verfasst am:
13.01.2012, 17:43
Ulf hat Folgendes geschrieben:
Hallo Martin,
so machen wir es. Ende März dann Showtime mit VT's SSR im Norden?
Danke für den Tip Harald, ich wollte das auch irgendwie zu Hause machen. Die Bewegung so in der Art wie Gary es zeigt am Anfang des Videos mit einem Theraband?
Lieben Gruß
Dein Ulf
...
Hallo Ulf,
das sieht recht gut aus. Ich persönlich würde das Theraband oder die Seilzugumlenkrolle aber tiefer stellen, da die Geschwindigkeit eher ab der Mitte des Schwunges generiert wird. Nehme ich mal an.
Da die Hauptenergie aus dem Auflösen des Lags kommt, nach der Mehrheitsmeinung im Forum hier, ist die Streckung von Ellenbogen und Handgelenk auch zu trainieren.
Unbedingt aber eine Überlastung von den beiden Gelenke vermeiden!!! Die sind sensibler als die Schulter!!!
liebe Grüße
Harald
PS
Ich werde selber auch mit dem Golftherabandkrafttraining anfangen.
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